Мидии

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 77

Белки 11.5г

Жиры 2г

Насыщеные жиры 0.4г

Углеводы 3.3г

Соль 290мг

Холестерин 40мг

Показать нутриенты

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3

Категории Продуктов, в которых есть “Мидии”:

Результат поиска по слову “Мидии”:

Мидии

Вход через