Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Мясо ластоногих
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
113
Белки
24.5г
Жиры
1.7г
Насыщеные жиры
0.3г
Соль
105мг
Холестерин
70мг
Показать нутриенты
витамин А
0.07мг
витамин С
0.7мг
кальций
10мг
железо
9.9мг
витамин B1
0.08мг
витамин B2
0.33мг
витамин B3
8.9мг
фосфор
243мг
йод
130мг
магний
28мг
марганец
0.04мг
цинк
0.91мг
медь
100мкг
зола
1.2г
вода
72.6г
калий
350мг
хром
24мкг
Фтор
540г
Кобальт
9г
молибден
6мкг
Никель
10г
витамин PP
4.6мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина А
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
морепродукты
мясо ластоногих
Категории Продуктов, в которых есть “Мясо ластоногих”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морепродукты
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook