Раки морские (лангуст, омар)

Пищевая ценность

в % от дневной нормы*

Калорийность 89

Белки 18.8г

Жиры 1.3г

Насыщеные жиры 0.1г

Углеводы 0.5г

Соль 280мг

Холестерин 90мг

Показать нутриенты

*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.

Плюсы

мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина С
много витамин B3

Минусы

много холестерина

Категории Продуктов, в которых есть “Раки морские (лангуст, омар)”:

Раки морские (лангуст, омар)

Вход через