Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Раки речные вареные
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
97
Белки
20.3г
Жиры
1.3г
Насыщеные жиры
0.3г
Углеводы
1г
Соль
354мг
Холестерин
175мг
Показать нутриенты
витамин А
0.01мг
витамин С
1.5мг
кальций
60мг
железо
2.4мг
витамин B1
0.1мг
витамин B2
0.06мг
витамин B3
7.1мг
фосфор
290мг
магний
31мг
зола
1.9г
вода
75.5г
калий
330мг
витамин PP
2.6мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много железа
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамина С
много витамин B3
Минусы
много холестерина
морепродукты
вареные раки
раки
ракообразные
раки черные
Категории Продуктов, в которых есть “Раки речные вареные”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морепродукты
Ракообразные
Результат поиска по слову “Раки речные вареные”:
Раки
речные
вареные
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook