Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Окунь горячего копчения
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
166
Белки
23.5г
Жиры
8г
Насыщеные жиры
1.6г
Соль
877мг
Холестерин
145мг
Показать нутриенты
витамин А
0.02мг
кальций
150мг
железо
0.6мг
витамин B1
0.05мг
витамин B2
0.12мг
витамин B3
5.7мг
фосфор
215мг
магний
66мг
цинк
0.7мг
зола
3.7г
вода
64.8г
калий
324мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
1.6мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
рыба
копченая рыба
речная рыба
копченое
окунь
Категории Продуктов, в которых есть “Окунь горячего копчения”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Речная рыба
Каталог
Рыба и морепродукты
Деликатесы
Копченые
Результат поиска по слову “Окунь горячего копчения”:
Морской
окунь
горячего
копчения
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook