Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Салака горячего копчения
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
152
Белки
25.4г
Жиры
5.6г
Насыщеные жиры
1.8г
Соль
1201мг
Холестерин
71мг
Показать нутриенты
витамин А
0.02мг
кальций
63мг
железо
1.4мг
витамин B1
0.14мг
витамин B2
0.16мг
витамин B3
6.7мг
фосфор
348мг
магний
55мг
цинк
0.7мг
зола
3.9г
вода
65.1г
калий
335мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
2.5мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
Минусы
много холестерина
много соли
рыба
копченая рыба
копченое
морская рыба
салака
Категории Продуктов, в которых есть “Салака горячего копчения”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Каталог
Рыба и морепродукты
Деликатесы
Копченые
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook