Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Желтоперка
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
108
Белки
17.9г
Жиры
4г
Соль
160мг
Показать нутриенты
витамин А
0.02мг
витамин С
0.4мг
кальций
120мг
железо
2.6мг
витамин B1
0.1мг
витамин B2
0.1мг
витамин B3
4.27мг
фосфор
220мг
магний
60мг
зола
2.3г
вода
75.8г
калий
360мг
хлор
165мг
хром
55мкг
Фтор
430г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
1.3мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
Категории Продуктов, в которых есть “Желтоперка”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook