Каталог
Войти
Регистрация
Найти
Зеленоглазка
Пищевая ценность
100г
г
в дневник
в рецепт
в % от дневной нормы*
Калорийность
117
Белки
19.6г
Жиры
4.3г
Соль
160мг
Показать нутриенты
витамин А
0.05мг
витамин С
0.5мг
кальций
120мг
железо
2.6мг
витамин B1
0.07мг
витамин B2
0.07мг
витамин B3
4.85мг
фосфор
220мг
йод
50мг
магний
60мг
марганец
0.08мг
цинк
1.35мг
медь
110мкг
зола
2.3г
вода
73.8г
калий
300мг
хлор
165мг
сера
200мг
хром
55мкг
Фтор
430г
Кобальт
20г
молибден
4мкг
Никель
6г
витамин PP
1.6мг
*Процентное содержание нутриентов указано из расчета дневной нормы в 2000 калорий в день. Ваша дневная норма может быть выше или ниже указанной в зависимости от индивидуальных потребностей.
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много хрома
много молибдена
много витамина PP
много витамина B
много витамина B2
много витамин B3
свежее
рыба
свежая рыба
морская рыба
Категории Продуктов, в которых есть “Зеленоглазка”:
Каталог
Рыба и морепродукты
Морская рыба
Войти через
Вконтакте
Facebook
ontop
Вход
Логин или эл. почта
Зарегистрироваться
Пароль
Напомнить пароль
— запомнить меня
Войти
Вход через
Вконтакте
Facebook