Пищевая ценность
Калорийность
174
Белки
6.6г
Жиры
1.2г
Насыщеные жиры
0.2г
Углеводы
33.4г
Клетчатка
8.3г
Соль
610мг
Показать нутриенты
кальций
35мг
железо
3.9мг
витамин Е
2.2мг
витамин B1
0.18мг
витамин B2
0.08мг
витамин B3
2мг
витамин B6
0.17мг
витамин B9
30мкг
витамин B5
0.6мг
фосфор
158мг
йод
5.6мг
магний
47мг
марганец
1.6мг
цинк
1.21мг
медь
220мкг
зола
2.5г
моно- и дисахариды
1.2г
вода
47г
органические кислоты
1г
крахмал
32.2г
калий
245мг
хлор
980мг
сера
52мг
хром
2.7мкг
Фтор
35г
молибден
8мкг
витамин PP
0.7мг
Бета-каротин
0.01мг
Плюсы
много клетчатки
мало насыщенных жиров
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много марганца
много хрома
много молибдена
много витамина Е
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина B9
много витамин B3
Категории Продуктов, в которых есть “Хлеб ржаной”:
Результат поиска по слову “Хлеб ржаной”: