Пищевая ценность
Калорийность
157
Белки
12.7г
Жиры
11.5г
Насыщеные жиры
3г
Углеводы
0.7г
Соль
134мг
Холестерин
570мг
Показать нутриенты
витамин А
0.25мг
кальций
55мг
железо
2.5мг
витамин D
2.2мг
витамин Е
2мг
витамин B1
0.07мг
витамин B2
0.44мг
витамин B3
3.6мг
витамин B6
0.14мг
витамин B9
7мкг
витамин B12
0.52мг
витамин H
20.2мкг
витамин B5
1.3мг
фосфор
192мг
йод
20мг
магний
12мг
марганец
0.03мг
витамин К
0.3мг
цинк
1.11мг
селен
31.7мг
медь
83мкг
зола
1г
моно- и дисахариды
0.7г
вода
74.1г
калий
140мг
хлор
156мг
сера
176мг
хром
4мкг
Фтор
55г
Кобальт
10г
молибден
6мкг
витамин PP
0.19мг
Бета-каротин
0.06мг
витамин B4 (холин)
251мг
Плюсы
много кальция
много магния
много калия
много фосфора
много хлора
много железа
много цинка
много йода
много меди
много селена
много хрома
много молибдена
много витамина А
много витамина Е
много витамина B
много витамина B2
много витамина B5
много витамина B6
много витамина B12
много витамина D
много витамина H
много витамина К
много витамин B3
Минусы
Категории Продуктов, в которых есть “Яйцо куриное”:
Результат поиска по слову “Яйцо куриное”: